3月8日（日）13：00～15：00　＠武蔵浦和コミュニティセンター講師：金子由美子終えて：今回は性教育のスペシャリストの金子由美子先生にご協力いただき RCC定期講座開始以来、初めて外部講師を招致した講座になりました。 現在の教育分野での、はどめ規定による性教育の実態から、学校では正しい知識を得られないまま、ネットやSNSなどの個人の意見や主観のみの根拠の怪しい性情報を鵜呑みにし、誤った認識のまま放置された思春期の少年少女たちが、性に関する困難に直面している状況をリアルに解説していただきました。 この講座では、人間関係や人権をベースに科学的な知識に基づいた「包括的性教育」の大事さを実感することができた貴重な時間となりました。&nb...
 1月18日（日）13：00～15：00  講師：合田恵美子終えて：対人援助職にとって、本来は私的なものである感情・態度が、社会的要請や仕事として組織から求められ管理されることで、時に強い感情疲労へとつながります。今回、感情疲労の起こり方、感情疲労の種類、組織内で起きた場合の支援や対処の仕方などを、研究者の論説を踏まえながら、参加者とともに考える時間となりました。後半は、セルフケアの側面から疲れをため過ぎないための提案を行い、仕事上だけでなく、捉え方のクセから自分を無理強いさせていないかをチェックする機会としました。参加者からは、感情疲労が個人の問題としてだけでなく、社会的・文化的な要請が感情労働を形作る要因になっているこ...
第61回RCC　「働く」を考える～理論と実際～11月8日（土）13：00～15：00講師：藤嶌悦子終えて：多様な価値観が認められるようになった現代で、今一度、広義の意味での働くと、自分にとっての働く意味を、キャリア理論が作られた歴史的背景を紹介し、自己理解ツールや、自身の仕事での経験談をシェアしながら参加者各々が自分にとっての「働く」を考えました。参加された方からは、立ち止まって考えることが出来、今の仕事に対しての自分の気持ちが明確化出来てよい時間となった、明日に繋げたいという前向きな感想をいただき、講師の自分も有意義な時間を共有できたことに感謝するひと時となりました。
第55回RCC　「いい人でいることをやめたい～職場の中の私～」5/24（土）13：00～15：00発表者：会員終えて：第2タームでは人間関係の課題を見つめるというテーマですが、会員の方にご協力頂いてご自身の抱える人間関係の悩みや生きづらさを定期的なカウンセリングによってどう乗り越えたか、解決に至らなくても変化した自身や周囲の様子を発表していただき、参加者の方の意見も交えながら進行していく講座でした。RCCとして初の試みでしたのでファシリテーター側の説明不足の部分があり、理解し難い場面も多少ありましたが、参加者の皆様が随時に及び意図を汲み取ってくださり、発表者の方からは「大変有意義な時間だった」という感想を頂けました。来月も違う会員の方に発表していただき...
第54回RCC「関係性ストレス心理的ゲームを知る～交流分析より」 4/26（土）13：00～15：00  講師：合田恵美子終えて：人との関わりの中で葛藤や不安が生じる時、心理学においては相手と自分の心理状態（自我状態）の組み合わせがストレスの原因の一つとなるという考え方があります。人は複数の側面をもつ社会的な動物ですが、それまでの経験や性質から、陥りやすい自我状態の癖があります。講座の中では、どのような自我状態の組み合わせによってストレスが生じやすくなるのか、どのようなストレス回避方法があるのを学びました。また、参加者それぞれの自我状態をエゴグラムによって分析し、自己理解の上で学んだ知識を活かすことを目指す機会としました。...
第53回RCC「行動療法」2025.03.16(日)　13：00～15：00講師：藤嶌悦子終えて：行動療法というテーマ、そして会場開催ということで今回はアイスブレイクを身体を使ったアクティブなゲームにしました。普段座って学ぶ機会が多いので参加者同士の距離が、近くなりとても新鮮でした。その後の講座の雰囲気も良いものになりました。講座では行動療法のこれまでの歩みを世代別に追いながら提唱者や元となった実験、各種技法を確認しました。後半のワークでは、本来不適応行動の改善を目的とした技法ですが、階層表を使用しシェイピング法を用い達成したいことや改善したい習慣を細分化し、達成しやすい目標から書き出してもらいました。普段忙しく向き合うことができないままになっていた自...