2025.10.14 13:48第60回RCC ライフ・キャリアに活かすための自己理解ワークショップ 第60回RCC ライフ・キャリアに活かすための自己理解ワークショップ 10月5日（日）13：00～15：00 講師：合田恵美子 終えて：厚生労働省が毎年出している、100歳以上の人口の推移や健康年齢の統計を確認し、人生をどのようにとらえるかを共に考える機会となりました。複数のワークを通して、これまでの人生で担ってきた役割を整理し、それぞれの役割において何を大切にしてきたのかを振り返り、仕事という具体的な場面で自分の得意・不得意について考え、より自分らしく今後の人生を送るヒントを考えました。
2025.09.28 02:27第58回RCC 「ひきこももりを長期化させる背景～発達障害のケース～」第58回RCC「ひきこももりを長期化させる背景～発達障害のケース～」 8月9日（土）13：00～15：00 講師：藤嶌悦子 終えて：発達障害とひきこもりの関連性、主な発達障害のASDとADHDの基礎理解を事例と共に参加者と共有し、実際に現場で働くうえで必要な知識や当事者に対応する際の工夫などを話し合いながら理解を深め会いました。
2025.08.09 06:57第５７回RCC「感情とうまく付き合うために～交流分析と再決断法」第57回RCC「感情とうまく付き合うために～交流分析と再決断法」7月12日（土）13：00～15：00講師：合田恵美子終えて：日々の生活の中で、自分自身の感情や他者の感情によって行動が停滞することがあります。そのときの心の状態や感情を客観的に捉えることで、こころの安定を得られることがあります。心理臨床においてどのように感情を扱っているか、複数の事例をもとに理論と実践を一緒に考える講座となりました。複数の理論や心理療法をより分かりやすくするために、事例をもとに投げかけた問いから、参加者にとって具体的に考える時間となりました。
2025.05.31 05:59第55回RCC 「いい人でいることをやめたい～職場の中の私～」第55回RCC 「いい人でいることをやめたい～職場の中の私～」5/24（土）13：00～15：00発表者：会員終えて：第2タームでは人間関係の課題を見つめるというテーマですが、会員の方にご協力頂いてご自身の抱える人間関係の悩みや生きづらさを定期的なカウンセリングによってどう乗り越えたか、解決に至らなくても変化した自身や周囲の様子を発表していただき、参加者の方の意見も交えながら進行していく講座でした。RCCとして初の試みでしたのでファシリテーター側の説明不足の部分があり、理解し難い場面も多少ありましたが、参加者の皆様が随時に及び意図を汲み取ってくださり、発表者の方からは「大変有意義な時間だった」という感想を頂けました。来月も違う会員の方に発表していただき...
2025.05.12 09:44第54回RCC 「関係性ストレス心理的ゲームを知る～交流分析より」 第54回RCC「関係性ストレス心理的ゲームを知る～交流分析より」 4/26（土）13：00～15：00 講師：合田恵美子終えて：人との関わりの中で葛藤や不安が生じる時、心理学においては相手と自分の心理状態（自我状態）の組み合わせがストレスの原因の一つとなるという考え方があります。人は複数の側面をもつ社会的な動物ですが、それまでの経験や性質から、陥りやすい自我状態の癖があります。講座の中では、どのような自我状態の組み合わせによってストレスが生じやすくなるのか、どのようなストレス回避方法があるのを学びました。また、参加者それぞれの自我状態をエゴグラムによって分析し、自己理解の上で学んだ知識を活かすことを目指す機会としました。...
2025.02.22 02:47第52回RCC「こころを知る旅～防衛機制」第52回RCC「こころを知る旅～防衛機制」2025.02.8（土）13：00～15：00講師：合田恵美子終えて： 心のしくみである防衛機制に思いをはせることで、他者の真意だけでなく自分を客観的に理解する助けになります。今回の講座の中では、具体例を防衛機制の側面から分析する時間がありました。学んだばかりの参加者それぞれに分析の内容は少しずつ違うものでしたが、大切なのは防衛機制の名前を覚えることではなく、相手の心理を理解しようとする姿勢であり、参加者それぞれにとって真剣な取り組みの時間となりました。
2025.01.19 02:06第51回「こころを探る旅～心理学誕生の前後と無意識」第51回「こころを探る旅～心理学誕生の前後と無意識」2025.01.11（土）13：00～15：00講師：合田恵美子終えて： 一年の一番初めの講座であるということで、心理学が誕生する前後を、歴史的な流れや他の学問との関係などを振り返りながら概観をながめました。 後半は、無意識という概念をどのように捉えるのか、心を構造的に捉えることで実生活にどのように生かしていけるのかについてワークを取り入れながら自己理解を深める時間としました。 様々な心理学的な概念をどのように自分の生きやすさのために取り入れるのかは、それぞれの選択になります。柔軟に生きるための手がかりの一つとして例示できたのではないかと思います。 参加者からは、これまで学んだことはあるけれども、いま...
2024.11.17 07:19第49回RCC 「よりよい関係づくりのためのアサーション①（理論）」第49回RCC 「よりよい関係づくりのためのアサーション①（理論）」2024.11.4（月・祝）13：00～15：00講師：合田恵美子終えて：アサーションは人間関係の中でお互いの自立的な立場を尊重、推進することを目指すものです。個人の人間関係ストレスを軽減するだけでなく、集団の成熟のためには大切なスキルです。 今回は家族の関係構築について具体的なケースを一緒に考える機会となりました。家族だからこそ境界線が曖昧になってしまいがちなこともありますが、相互尊重の立場から、よりよい関係を模索するきっかけになりました。
2024.11.17 07:10第48回RCC 「「幸せになる勇気」より 子供の教育」第48回RCC 「「幸せになる勇気」より 子供の教育」2024.10.14（月・祝）13：00～15：00講師：太田紘志終えて：『幸せになる勇気の書籍を使い、アドラー心理学を学ぶシリーズで、今回は、子どもの教育について、アドラー心理学的視点を確認致しました。 また「自立」に向けたかかわりや「ほめない」「叱らない」その理由を共有し、「勇気づけ」のかかわりについての提言をいたしました。 抽象的な伝え方に、ご質問をいただきましたが、実際に対人支援の現場で活躍されているメンバーに、実例のシェアや補足をしていただき、より講座の内容を深めることができました。』
2024.08.13 21:37第46回RCC 「自分らしく生きること～ゲシュタルト療法より～」 2024.8.10（土）13：00～15：00 テーマ：「自分らしく生きること～ゲシュタルト療法より～」 講師：藤嶌悦子 終えて：ルビンの壺、等の図を使い各人の見え方の違いやユニークな解釈の仕方があったりと、様々な思考に触れる事ができた。理論の後のボディーワークでは、自分の身体の声を感じて『今、ここ』の気づきを体験しました。エンプティチェアでは、未完了になってしまった家族への思いを対話させた参加者からは、心の中のもやが晴れスッキリする感覚を得られたと感想をもらい、短い時間ではあったが大変充実した講座になったと思います。
2024.08.04 07:19第45回RCC 「中高年のキャリア再構築～自分らしく生きるために～」2024.7.15（月・祝）13：00～15：00 テーマ：「中高年のキャリア再構築～自分らしく生きるために～」 講師：合田恵美子終えて：少子高齢化の日本の現状をふまえて、それぞれのキャリアについて考える機会となりました。参加者の多くが自分の人生を好奇心をもって進めていく姿勢を持っており、これまでのキャリアを整理し次へ生かすためのワークを通して、具体的な自己理解のきっかけとなったようです。
2024.05.26 14:21第43回RCC「必要な情報を引き出す力～就労支援から～」2024.5.19(日)13：00～15：00テーマ：「必要な情報を引き出す力～就労支援から～」講師：三浦綾子終えて： 前半は生活困窮者自立支援法が制定された背景と、どういった人が「生活困窮者」と呼ばれるのかを説明させて頂きました。 「生活困窮者」という言葉は耳慣れない方も多かったのですが、講座を終えた時は「誰もがなり得る可能性がある、ひどく身近な存在である」との感想をいただきました。 後半は少人数のグループに分かれ、「決められた面談時間で、いかに人間関係を築き、支援に必要な情報を得るか」を話し合いました。 色々な立場からの意見は新鮮、かつ勉強になる意見も多く、有意義な時間だったのではないでしょうか。